[...] 6,5 i rozciąganie Powiem tak -trening dał mi w kość ...zakwasy znowu się odzywają... podczas treningu po martwym i wykrokach to dupsko mnie bolało i nogi ....no ,ale o to chodzi trening stanowi dla mnie wyzwanie ... nieważny ból tylko ważne są efekty :) ps. ostatnio zaczęłam używać peelingów domowej roboty....kawowy , z cukru , solny - polecam [...]
[...] niezdiagnozowanych. Śmiertelność dalej by spadała. Idąc tym tokiem możemy dojść do dość niepokojących wniosków, że śmiertelność COVIDu jest porównywalna (albo nawet mniejsza!) niż śmiertelność popularnej "grypy". Pojawia się więc zasadnicze pytanie, o co w tym wszystkim tak naprawdę chodzi? Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2020-11-12 11:00:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] intensywnie. Prawa noga jest silniejsza od lewej więc mocniej pracuje no i może kwestia zaniedbania go i dlatego boli? Zawsze tylko dwugłowe, czworogłowe rozciągałam jeśli chodzi o mięśnie ud. No i mam tego efekt, a ostatnie parę tygodni naprawdę mogłam się "zajechać". Mam nauczkę, następnym razem będę dbać o wszystkie mięśnie i nie [...]
[...] przede wszystkim w walce styl to jakies 30-40% reszta to działka człowieka, każdy musi znaleść styl w którym maksymalnie rozwinie swoje zdolności, co z tego że ktoś będzie chodził na BJJ myśląc że jak pochodzi to nikt mu nie podskoczy, wszystko zalezy od czlowieka i jego psychicznego nastawienia, poza tym za całą pewnością nie warto ograniczać [...]
[...] pozniej juz tylko bronilem swojego stanowiska, po zadaniu Twojego pytania gdzie niby wykazales sie jego nieznajomoscia i na tamten moment mialem prawo tak sadzic, a o co Ci chodzilo sprecyzowales juz pozniej. Takze ja sie odnosilem do twych pierwszych slow. Broniac swojego stanowiska, ze na tamta chwile mialem prawo wyciagnac takie wnioski. A co [...]
Chodziło mi o "Inkę". Ona ma jakieś kcal. Zastanawiam się czy nie dorzucić jakiegoś spalacza. Wiem, że temat spalaczy, to inny dział, ale to o co chce zapytać, myślę, że nadaje się tu. Chodzi o to, że biorąc jakiś spalacz przy tej diecie robiło by się to 2 razy na pusty żołądek. Czy to nie spowoduje problemów z błoną śluzową żołądka bądź [...]
Srodki AP, pierwsza klasa, dobrze wybierasz. Mysle ze 100mg propa e2d zupelnie wystarczy, bo chodzi Ci raczej o szlifowanie formy, wiec high test jest zbedny - moje zdanie. Co do Oxandrolone, to fajnie jakbys polecial 50mg dzienie, T3 bym dolozyl dopiero z czasem, jezeli Ci chodzi o blokowanie naturalnego t3 poprzez hgh, badz spokojny przy dawce [...]
[...] tego ze wezmiesz 40 g kreatyny dzienie jak polowa pojdzie do kibla... czy jak np w spalczu... duzo osob wybiera ten ktory ma jak najwiecej kofeiny... a moim zdaniem nie o to chodzi bo kiedys tez tak robilem a pozniej zrozumialem ze substancje w produkcie maja byc w odpowiednich proporcjach a nie po prostu sie przebijac kto da wiecej czegos do [...]
Trec robi konkurs znajomosci ich supli, ale nei wiem o co tam chodzi doklądnie. Szoho u nich wygrał coś Przedstawiam zestaw do oceny :-] 2* swg 4000 - 4.5 kg Carbo 4 kg Sp 80 3.750 kg Bcaa 240 tbs ( nie moja kasa to se kupię-przydadzą się efedrynce ) Olej mct 400 ml. Skrzyp plus Chrom Zma 120 tbs Zma 60 tbs Razem wychodzi 1010 zeta, moze Mikolaj [...]
[...] pleców jest słabsza niż prawa i w 2. i 3. serii ostatnie powtórzenia ciągnąłem bardziej tułowiem i rotowałem mocno ciało kompletnie kalecząc technikę, a przecież nie o to chodzi. Wrócę do 27kg, skupię się na technice i poczekam aż lewa strona dogoni prawą. BARKI: - Butterfły tyłem 3x10 30kg Bylo ciężko, bo bark trochę szwankował, ale technika [...]
czytajac wypowiedzi pana szoho nie bardzo rozumiem o co jemu tak naprawde chodzi? Wyglada na to ze: 1) prowadzac sklep nie jest pewny co polecac klientom 2) pisze posty w porozumieniu z kolegami z innych sklepow wytlumaczenie - ponizej zamieszczam linki do sklepu pana szoho w ktorym: - bialko MATRIX firmy OLIMP ma dokladnie taka sama ocene,patrzac [...]
Coś mi się wydaje że to nie Kurierzy dają tu Ciała z wysyłką . . . ! - przez 17 dni to na piechotę tam i z powrotem bym obrócił a tu takie "fo-pa" Paaanowie o co tu chodzi ... Zmieniony przez - iti706 w dniu 2016-11-18 00:11:16
[...] że metka polska tylko do celów klinicznych a na rynku tych ostatnich zapasów całe wagony, w Pl jest z Włoch teść propionat którego nawet tam niema więc się pytam co do ch.... o co tu chodzi więc się zastanówcie że taką ściemą to sami sobie szkodzicie bo jak byście nie robili z gu.. miodu to na pewno wiele rzeczy by było pewniejszych i lepszych.
[...] I jak powiedziala z nog jej nigdy wczesniej tyle centymetrow nie spadlo co z treningiem silowym i dieta, a przechodzila w swoim zyciu niejedna diete jak i zabiegi masazy limfatycznych. Ma silne nogi i one silne zostaly bo takie sa czy cwiczyla silowo czy nie, ale za to zrobila sie [...]
czy macie panstwo jakis link o co dokladnie chodzi z dietą watrobową? Tzn co jesc na diecie watrobowej. Wiadomo są google,ale mozna trafic na zalecenia z przyslowiowej pani domu i kupa. Cos rzetelnego
Ja z innej beczki mam pytanie. Czy wyrobie miesnie nog bez zadnych dodatkowych cwiczen z ciezarami tylko biegajac ? Chodzi mi o to zeby nogi byly ladnie wyrzezbione mam dosc smalcu na nich i chce je zamienic w szczuple umiesnione nogi, poniewaz takie ,,wielkie kopyta" mi sie nie podobaja... Chyba wiecie o co mi chodzi
O co Ci traktor chodzi? Wziąłem rozpiskę od georga i co jest zła? Czemu mi nawet nie potrafisz pomóc? Wszystko przeczytałem co wysłałeś i dałem takie coś. Nie wymądrzaj się tylko mi pomóż. Miałem wysłać plan FBW myślałem, że mi pomożesz a ty mnie odsyłasz z kwitkiem.
[...] owsianych, 100g kasza grycz 2x 2x 150gr ryż brąz 100g makaron brazowy i na koniec 70gr owsiane pył...Do testozaur masz tam fotkr ze mna to sie ciesz a nie odrazu udostepniłes ty dzikunie...Pozdrawiam jesli chodzi o węgiel to z tego co rozmawialiśmy to było cos koło 450 gram i tak mniej więcej z tej rozpiski wychodzi Patryk troszkę zakręcił :D
no teraz jest niezle zupelnie co innego jak bylo(cycek).a co do Seby to pewnie nikt nie ma do niego zawisci tylko chodzi o nagrody ze takie slabe ale nic jak ktos wybral taki sport to dlaniego jest najwazniejsze wyroznienie niz kasa i zdrowie co zostawil.poprostu obral sobie cel i tego sie trzyma i tylko trzeba mu kibicowac ze dzieli sie z tym [...]
[...] Na koniec, bo się rozpisałem pamiętaj, że nieważne jakie trudności będziesz robił, czy będzie to III czy też V.I 3 ważne, że to co robisz sprawia ci przyjemność bo o to chodzi. Ludzie, z którymi się wspinam robią drogi powyżej V.I ale ja z uwagi na schorzenie kręgosłupa już na zawsze będę musiał pozostać na max. V.I. Nie przeszkadza to [...]
covid19
